腰痛持ちで、なんども壊してきたのだけれどそのたびに体重が増え10キロくらいオーバー
かなりまずい最近
ダイエットしたくても、お酒も食べるのも好きで、、
そろそろ靴下履くのがつらい腰痛にあやしい気配を感じ、久々に近所の整体に。今年になって初だ。
すーっきり
体がまっすぐになってる、、
すごいな、
と今日は身体がかるくて気持ちもよい
寒いけど。
今週はプログラムに載せる言葉をみんなに書いてもらう宿題がでてます。
すぐに書いて提出してくれた子は宿題になってないです。
そして、ぼちぼち全員曲の決定を、と、決断の時期です。
発表会
まさかまさか、去年のようなことにはならないだろうと願いつつ、、
きっと大丈夫
