ゴールデンウィークに腰が痛いなーとおもっていて、少し良くなってきたとおもったら、火曜日に初ぎっくり背中やってしまい、朝から体が痛く困った〜と整体に行き午後にはだいぶ良くなり今日はもう平気！ 仕事には支障なくよかったですが、やはり身体は鍛えな…